หากตารางท่องเที่ยวของคุณแน่นเอี๊ยด หลีกเลี่ยงการดำน้ำสนอร์เกิลหากไม่ได้พักผ่อนเพียงพอหรือรู้สึกไม่สบาย ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ก่อนลงน้ำเด็ดขาด Since your schedule might be tight during a trip, avoid snorkeling when you do not get enough sleep or feel sick. Never drink alcohol prior to snorkeling or diving.
การอดนอนทำให้การคิดช้าลง คนที่ไม่ได้รับการนอนหลับที่เพียงพอเป็นประจำต้องทนทุกข์ทรมานจากการด้อยค่าของหน่วยความจำปัญหาสมาธิและมีปัญหาในการแก้ไขปัญหาในชีวิตประจำวัน Lack of sleep slows down thinking. A person who does not get enough sleep regularly suffers from memory impairment, concentration problems, and has difficulty solving everyday issues.
อีกสาเหตุของโรคริดสีดวงทวารที่รู้จักก็คืออาหารที่ไม่สมดุล สภาพทั่วไปของร่างกายในเวลาเดียวกันบางครั้งกลายเป็นน่าเสียดายมาก บางคนไม่สามารถนอนหลับได้เพียงพอมีคนรับเชื้อและอื่น ๆ Another known cause of hemorrhoids is an unbalanced diet. The general condition of the body at the same time becomes sometimes very deplorable. Someone can not get enough sleep, someone picks up any infection and so on.
อาการง่วงเหงาหาวนอน นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ผล็อยหลับโดยไม่รู้ตัว ..ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ นั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนภัยจากโรคลมหลับ ควรใส่ใจมิเช่นนั้นอาจเป็นอันตรายหากต้องขับขี่ยานพาหนะ หรือทำงานกับเครื่องจักร Feelings of drowsiness or not getting enough sleep, or falling asleep spontaneously, are not a laughing matter. These symptoms could be a warning sign of narcolepsy. Pay attention to them, otherwise you could
