#และดวงตะวันก็เริ่มหายไป# ♪ And the sun begins to fade ♪
เอ่อ... ฉันเริ่มหายใจไม่ออก Guys, I can't breathe.
มันบอกว่าทุนการศึกษาเริ่มหายไป ในปีที่ แอนดี้ วู้ด เข้ามารับผิดชอบกองทุนบริจาค Says the scholarships started disappearing the year Andy Woods took over the endowment fund.
จนกว่าสิ่งเลวร้าย จะเกิดกับเรา แล้วสิ่งไร้ค่า จะเริ่มหายไป จะเหลือแต่ ตัวตนของเรา Not until something bad happens to us, and then all the useless things fall away, and we're left with who we really are.
จากนั้นให้ลงบ่อ และเมื่อไหล่เริ่มหายตึงแล้ว สามารถผ่อนคลายด้วยการยืดแขนและขาได้ When entering the bath, it is good for your shoulders to be slightly above the water. Stretch out your arms and legs and relax.
จริง ฉันเริ่มหายแล้ว It's true. I feel better.
และคนเริ่มหายในปี 2000 And the missings began in 2000.
เนื่องจากอุบัติเหตุ ทุกๆอย่างที่เกิดขึ้น และเรื่องของแม่แฮนน่า ... ถ้าฉันไม่ทำตอนนี้ เป้าหมายของฉันก็จะเริ่มหายไป With the accident and everything that's going on with Hanna's mom... if I don't, then I'll start missing deadlines.
ใช่ เราต้องการเชื่อในผู้คนที่อยู่ใกล้เรา แต่ที่นั้นมีความไม่แน่ใจ ศรัทธาของเราเริ่มหายไป และความกลัวก็วิ่งเร่เข้ามาแทนที่ Yes, we all want to believe in those we are closest to, but where there is doubt, our faith begins to vanish... and fear rushes in to take its place.
ในระหว่างการโจมตีด้วยความกลัวเริ่มหายใจลึก ๆ ในกะบังลม ใช้เวลาของคุณมุ่งเน้นไปที่ลมหายใจมากชมสูดดมและหายใจออกห่างจากทุกสิ่งอื่น; During attacks of fear, begin to breathe deeply in the diaphragm. Take your time, focus on the very breath, watch the inhale and exhale, move away from everything else;