“ฉันเป็นอย่างนั้นหลายครั้งแล้ว โดยเฉพาะเวลาที่ฉันทำงานมากเกินไปหรือฉันกำลังรับมือกับเรื่องทางอารมณ์อยู่ การเข้าถึงเพลงนั้นพาฉันไปยังที่ที่สมบูรณ์แบบเลยล่ะ!” "I've been there several times, especially when I am overworked or I am dealing with emotional issues. Connecting to the music transports me to the perfect place!”
ให้ของได้รับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและการนอนหลับที่ดี. ความอ่อนเพลีย, ความเมื่อยล้าหรือทำงานมากเกินไปในการทำงานอย่างมากจะส่งผลกระทบต่อการเดินทางปีนเขาของคุณ. Let’s get a nutritious diet and good sleep. Exhaustion, fatigue or overwork on the job will greatly affect your climbing journey.
เหตุผลที่กระตุ้นให้เกิดความเครียดในสภาพแวดล้อมแบบมืออาชีพอาจมีได้หลายคนการระบุของพวกเขาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการปลดปล่อยอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพจากการสะสมเชิงลบและการทำงานมากเกินไป The reasons provoking stress generation in a professional environment can be many, their identification is necessary for a quick and effective deliverance from accumulated negative and overstrain.
