มนุษย์มักจะเต้น, เต้นรำและจะดำเนินการในการเต้นรำ, เลียนแบบ, ในความเป็นจริง, เต้นรำนิรันดร์ของดาวเคราะห์, ของฤดูกาล, ของโมเลกุล, ของการสร้างทั้งที่มีการแสดงออกในทางที่เป็นจังหวะและเสียงอันไพเราะ. Humans always danced, dance and will carry on dancing, imitating, in reality, the eternal dance of the planets, of the seasons, of the molecules, of the whole creation that is expressed in a rhythmic and melodic way.
ฝึกหายใจเป็นจังหวะ เพราะการทำเช่นนี้ช่วยลดอาการบาดเจ็บให้กับคุณได้เป็นอย่างมาก นอกจากนี้ การหายใจในจังหวะที่สอดคล้องกับการเคลื่อนที่ยังสามารถช่วยลดความตึงเครียดในระบบหายใจในขณะวิ่งได้เป็นอย่างมาก Practice rhythmic breathing as it plays a main role in keeping you injury-free. Besides, breathing at a rate which rhythmically matches locomotion significantly reduces the stress on the respiratory system when you are running.
