yard-long bean การใช้

• ปอกเปลือกบวบ ล้างมะเขือเปราะ ถั่วฝักยาวหั่นชิ้นพอดีคำ
  Peel sponge gourd, clean ma-kheua pro, yard-long beans and cut a bite
• ผักสด : กะหล่ำปลี ถั่วฝักยาว ผักกาดหอม
  Fresh vegetables: cabbage, yard-long bean, lettuce