เพิ่มจำนวนกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเน้นการเดินเร็วและการกดสวิง increase the number of sports, in particular, to focus on fast walking and swing press;
ความดันในการทำงานแบบสไลด์การเดินเร็วและความเร็วต่ำสามารถปรับเปลี่ยนตามความต้องการทางเทคโนโลยี The slide operating pressure, no-load quick travel and low-speed movement can be adjusted according to technological requirements.
สุดท้าย คือ อย่าวิ่งเร็วเกินไป หากคุณรู้สึกอ่อนเพลียหรือรู้สึกไม่พร้อมที่จะวิ่ง ให้สับเปลี่ยนไปใช้การเดินเร็วแทนชั่วคราว Finally, don't run too fast. If you are feeling tired or once it becomes too complicated for you to run, switch to fast walking for a while.
และความเร็วในการเดินเร็ว 3 แกนสามารถเข้าถึงได้ 49m / นาที เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพเรามีนิตยสารเครื่องมือพร้อมเวลาในการเปลี่ยนเครื่องมือ 2 วินาที And the 3 axes fast traverse speed can reach 49m/min. In order to increase productivity, we provide tool magazine with 2 second tool change time.
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตความเร็วในการยก การเดินเร็ว ๆ ยินดีต้อนรับ แต่ไม่สามารถลงมาได้อย่างรวดเร็วเนื่องจากมีการเพิ่มขึ้นของข้อต่อ แต่ไม่ได้อยู่ที่กล้ามเนื้อ It is important to observe the lifting speed. Brisk walking up is welcome, but a quick descent is not, as there is an increase in the load on the joints, but not on the muscles.
ควรออกกำลังกายเบาๆ หลังทำ เช่น การเดินเร็ว โยคะ หรือแอโรบิค อย่างน้อยวันละ 30-45 นาที อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง เพื่อให้กล้ามเนื้อกระชับ และรีดไขมันให้ออกจากร่างกายได้เร็วขึ้น ลดการสะสมของไขมันใหม่ It is suggested to do light exercise for instance; jogging, yoga or aerobic at least 30-45 minutes for 2-3 times a week to firm the muscles and exterminate fat off the body better and faster to avoid new fat accumulation.
มือถือ