เครมลินอาหารเป็นวิธีการแก้ไขน้ำหนักขึ้นอยู่กับการ จำกัด ปริมาณคาร์โบไฮเดรต นี้ The Kremlin diet is a weight correction method based on limiting carbohydrate intake. This
การรักษาด้วยยาต้องได้รับการเสริมด้วยอาหารแคลอรี่ต่ำที่มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำ Drug treatment must be supplemented with a low-calorie diet with a low carbohydrate content.
3-4 ชั่วโมงก่อนแข่ง บริโภคคาร์โบไฮเดรต GI ต่ำ ปริมาณคาร์โบไฮเดรต 2.5 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กก. [4] 3-4 hours before race start, consume a low GI carbohydrate meal, aim for 2.5g carbohydrate/kg body weight[4].
ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรคำนึงถึงว่าใน 1 ครั้งเดียวของปริมาณยาที่ปริมาณคาร์โบไฮเดรตเท่ากับ 0.06 XE Patients with diabetes should take into account that in 1 single dose of the drug the carbohydrate content corresponds to 0.06 XE.
ผู้ปกครองของเด็กที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานควรคำนึงถึงว่าใน 1 ปริมาณยาเดียวปริมาณคาร์โบไฮเดรตจะเท่ากับ 0.06 XE Parents of children with diabetes should take into account that in 1 single dose of the drug the carbohydrate content corresponds to 0.06 XE.
การเลือกรับประทานอาหารที่มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลมากเกินไป ทั้งเบเกอรี่ ขนมหวาน ขนมกรุบกรอบ น้ำหวานชง น้ำอัดลม ฯลฯ Take in more calories – particularly fatty and sugary foods such as bakery, sweets, chips, sweetened drinks
ปริมาณคาร์โบไฮเดรตในอาหารนี้ไม่เพียงพอสำหรับนักกีฬาดังนั้นการออกกำลังกายที่หนักหน่วงและหนักรวมกับอาหารดังกล่าวไม่ได้รวมกัน The amount of carbohydrates in this diet is not enough for athletes, so intense and heavy exercise with such a diet is not combined.
มือถือ