วัดเส้นรอบวงในแนวนอนในแนวเดียวกันกับรักแร้เหนือสะบัก Measure the circumference horizontally, in level with your armpits over the scapulae.
นี่คือวิธีวัดเส้นรอบวงของวงแหวน: This is how you measure your ring circumference:
วัดเส้นรอบวงแนวนอน เหนือจากสะดือเล็กน้อย สำหรับผู้ที่เอวใหญ่ วัดตรงส่วนเอวที่กว้างที่สุด Measure the circumference horizontally, a little higher than your belly button. For those with a larger waist, measure the largest part of your waist.
วัดเส้นรอบวงแนวนอน เหนือจากสะดือเล็กน้อย สำหรับผู้ที่เอวใหญ่ วัดตรงส่วนเอวที่กว้างที่สุด Left side of the chest piece along the rim