การศึกษาอีกชิ้นพบว่าผู้เข้าร่วมที่ได้รับโปรตีนเคซีนจะลดปริมาณโปรตีนที่เผาผลาญเป็นเชื้อเพลิงในช่วงเวลา 7 ชั่วโมงซึ่งส่งผลให้ ความสมดุลโปรตีนสุทธิเพิ่มขึ้น (ปัจจัยสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ) Another study found that participants given casein protein reduced the total amount of protein burned for fuel over a 7-hour period, resulting in an improved net protein balance (a key factor for muscle growth).
มือถือ