คุณต้องใส่น้ำลงในหม้อแล้วต้มให้เดือด เมื่อมาถึงจุดนี้ให้เทน้ำเดือดใส่ดอกไม้อาร์นิกามอนทาน่าคลุมให้ทั่วพัก 15 นาที ในที่สุดความเครียดและปล่อยให้เย็นเล็กน้อย You just have to put the water in a saucepan and bring it to a boil. When it reaches this point, pour the boiling water over the arnica montana flowers, cover and let it rest for 15 minutes. Finally strain and let cool a little.