เมื่อยขบ อังกฤษ

• [meūay khop]
  v.
  - feel stiff and sore
  adj.
  - stiff

• เม     west
• เมื่อ     prep. conj. 1. when, while, at the time, at, in, on; 2. if; 3.
• เมื่อย     v. to be stiff and sore, to be tired, to be exhausted. ตัวอย่าง:
• ขบ     1) v. crush ที่เกี่ยวข้อง: gobble, crack, bite, grind, grit 2)
• ขบเมื่อย    have an ache feel stiff
• ตู้ท้ายขบวน    slip coach slip carriage
• นิยายขบขัน    [ni yāi] n. exp. comical story
• เมียขวัญ    [mīa khwan] n. exp. honey
• บ่อยขึ้น    [bǿi kheun] adv. more often
• ปล่อยข่าว    v. spread the news
• รอยขด    kink
• รอยขัด    excoriation abrasion abrasure
• รอยขีด    n. scratch
• รอยขูด    graze erasion
• รอยข่วน    scratch

• เลือกที่นั่งใกล้ทางเดิน อย่านั่งด้านใน เพราะนั่งใกล้ทาง เดินจะมีที่ว่างพอให้เหยียดแขน ขา แก้อาการเมื่อยขบ
  Choosing a seat at the aisle or in an area that allows you to stretch your arms and legs
• หมั่นบริหารขาโดยยื่นเท้าทั้ง ๒ ข้างออกไป ยกขึ้นสูง เท่าที่จะยกได้ เหยียดนิ้วเท้ากางออกสัก ๓ วินาที แล้วยกเท้าลง เหยียดนิ้วเท้าชี้ลงพื้นดินอีก ๓ วินาที ก็จะช่วยบรรเทาอาการเมื่อยขบได้
  Doing leg exercises can be beneficial; extend your feet to the side, elevate them as much as possible, extend your toes and hold for 3 seconds. Repeat as comfortable, this will help blood circulation