การวิเคราะห์เมตา การใช้

• ป้องกันผลกระทบในกรณีของโรคเบาหวานขอบคุณโพลีฟีนอลมากมายซึ่งสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานได้ (9) สิ่งนี้ได้รับการตรวจสอบโดยการทบทวน / การวิเคราะห์เมตาดาต้าดำเนินการในปี 2559 (10)
  Protective effect in case of diabetes, thanks to its wealth of polyphenols, which could help reduce the risk of diabetes (9). This was also verified by a review / meta-analysis carried out in 2016 (10).
• การวิเคราะห์เมตารวมผลจากการศึกษาขนาดเล็กแทรกแซงก่อนหน้านี้หลายคำตอบที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น และพบว่า คนที่อดนอนบริโภคเฉลี่ยของ 385 กิโลแคลอรี่ต่อวันพิเศษ, ซึ่งจะเท่ากับแคลอรี่ประมาณสี่ครึ่งชิ้นของขนมปัง.
  Meta analysis combined the results of many previous small intervention studies to produce a more robust answer and found that sleep-deprived people consumed an average of 385 kcal per day extra, which is equivalent to the calories of about four and a half slices of bread.