การอดนอน การใช้

• การอดนอนจะเพิ่มความเสี่ยงให้ป่วยง่ายขึ้น
• ผลเสียของการอดนอน คือ เทคนิคในการสอบสวนเพิ่มมากขึ้นเหรอ
• ด้วยความตั้งใจที่มากพอ และการอดนอนด้วย
• การอดนอนก็คือส่วนหนึ่งของการฝึก การรบกับพวกฟอร์มิคส์อาจมาถึงแล้ว
• มันทำงานอย่างไรสำหรับการอดนอน?
• มันทำงานอย่างไรสำหรับการอดนอน?
• พระเจ้า แม่คิดว่าการอดนอน
• การอดนอนและส่วนที่เหลือ
• ตื่นเมื่อรู้สึกว่านอนพอแล้ว อย่าพยายามนอนต่อเพื่อชดเชยให้กับการอดนอนวันก่อน ๆ
• ผลเสียของการอดนอน
• สงครามคือนรก และสิ่งที่เรากำลังทำแม่งน่าเบื่อสุดๆ ฉันหวังว่าเธอคุ้มค่ากับการอดนอนนะ
• มันมีประสิทธิภาพสูงสำหรับการอดนอนและความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อลดอาการปวดตาและทำให้ดวงตาสะอาด
• การอดนอนอาจฟังดูไม่ได้เป็นปัญหาใหญ่สำหรับคนจำนวนมาก แต่จริง ๆ แล้วเป็นปัญหาที่เราควรตระหนักถึงผลเสียร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้น
• จากผลการศึกษา พบว่าคนที่นอนไม่พอหรือนอนหลับๆ ตื่นๆ มีโอกาสป่วยจากเชื้อไวรัส เช่น ไข้หวัด มากกว่าคนทั่วไป นอกจากนี้ การอดนอนยังส่งผลให้คุณหายป่วยช้าลงด้วย
• การฉีดรกจะมีประสิทธิภาพสำหรับไหล่ที่แข็งการฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้าการอดนอนและความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อ แต่การฉีดกระเทียมจะมีประสิทธิภาพมากกว่าในแง่ของ "พลัง"
• การฉีดรกจะมีประสิทธิภาพสำหรับไหล่ที่แข็งการฟื้นตัวจากความเหนื่อยล้าการอดนอนและความเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อ แต่การฉีดกระเทียมจะมีประสิทธิภาพมากกว่าในแง่ของ " พลัง "
• สุขภาพที่ดีสำหรับทุกคนที่ต้องการดูอ่อนเยาว์และร่าเริง! จังหวะแห่งชีวิตที่บ้าคลั่งการอดนอนและบ่อยครั้งและคืนโดยไม่ต้องนอนหลับทั้งหมดนี้จะปรากฏให้เห็นบนใบหน้าทันที
• สุขภาพที่ดีสำหรับทุกคนที่ต้องการดูอ่อนเยาว์และร่าเริง! จังหวะแห่งชีวิตที่บ้าคลั่งการอดนอนและบ่อยครั้งและคืนโดยไม่ต้องนอนหลับทั้งหมดนี้จะปรากฏให้เห็นบนใบหน้าทันที
• การอดนอนทำให้การคิดช้าลง คนที่ไม่ได้รับการนอนหลับที่เพียงพอเป็นประจำต้องทนทุกข์ทรมานจากการด้อยค่าของหน่วยความจำปัญหาสมาธิและมีปัญหาในการแก้ไขปัญหาในชีวิตประจำวัน