下丹田 การใช้

• 如此意守下丹田一柱香的时间。
• 气者出入于下丹田，流注于身。
• 下丹田者，脐下一寸二分是也。
• 但在下丹田开合时不宜配嘘吸。
• 例外导内行，将气导入下丹田。
• 它以上丹田为鼎，下丹田为炉。
• ⑤做完下丹田开合后，即起立。
• 上丹田为性根，下丹田为命蒂。
• 对脐腹，自然贯气于下丹田。
• 吸气时意在下丹田（脐下1.5寸）。
• 道家认为下丹田是生储元精之所。
• 古语云下丹田修命，上丹田修性。
• 今天要撞的就是这个“下丹田”。
• ”这许多名称，都是指的下丹田。
• 上气海即膻中，下气海即下丹田。
• 待入境心静后，神注下丹田。
• 气穴，一般都指为脐下之下丹田。
• 同时，意想下丹田，使内气聚敛。
• 所谓意守丹田，多指意守下丹田。
• 我们先看下丹田的生理解剖位置。