摄入量 การใช้
- การบริโภคตามปริมาณการบริโภคที่ใช้ในตลาดทั่วไป
根据典型的市场摄入量规定供应 - ไม่ใช่ว่าฉันต้องกินเพลาๆ
我不是要控制我的食物摄入量 - โดยการลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรต คุณจะกินโปรตีนมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้คุณได้กล้ามเนื้อแข็งแรง
通过减少碳水化合物的摄入量，你要消耗更多的蛋白质，这反过来将有助于你得到强壮的肌肉。 - ดูผลกระทบที่แอลกอฮอล์มีต่อเราได้ในแบบต่างๆ และผลกระทบจากการดื่มเกินขนาดที่มีต่อสุขภาพของคุณ
希望减少饮酒量？有许多在线工具和应用可帮助您适度消费并跟踪酒精摄入量。我们集合了其中一些最有用的工具供您选择。 - ผิดศีลธรรมบริโภคของเตียรอยด์ที่ไม่ปลอดภัย หรือประกอบด้วยส่วนผสมที่ทำให้เกิดอาการแพ้ อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง.
不法的摄入量，是不安全的或含有能引起过敏反应的成分类固醇可以引起严重的副作用. - นักกีฬาส่วนใหญ่จะได้รับไขมันจำเป็นที่พวกเขาต้องผ่านอาหารสมดุล ถ้าคุณกินอาหารปกติ ของปริมาณการบริโภคไขมันอาจจะปกติ
大多数运动员将通过均衡的饮食获得所需的脂肪。如果你吃的是普通的食物, 你的脂肪摄入量可能会很正常。 - หลีกเลี่ยงอาหารมื้อใหญ่ดื่มน้ำมากเกินไปและออกกำลังกายหนักก่อนนอนและลดการใช้สารกระตุ้นซึ่งรวมถึงคาเฟอีนและนิโคติน
避免大量的膳食，过多的液体摄入量，睡前剧烈运动，并减少使用兴奋剂包括咖啡因和尼古丁。 - หนูน่าพิศวงแสดงรายจ่ายพลังงานเพิ่มขึ้นแม้ มีของพวกเขามีขนาดเล็กเจริญเติบโตและความอยากอาหารปราบปรามนำไปสู่การลดน้ำหนักและบริโภคอาหารลดลง.
基因敲除小鼠显示增加的能量消耗，尽管导致减少的食物摄入量和体重减少他们较小的增长和食欲抑制. - นักกีฬาต้องเพิ่มปริมาณโปรตีนเพราะนี่คือสิ่งสร้างมวลกล้ามเนื้อ และช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ โปรตีนสามารถมาจากแหล่ง เช่นปลา ถั่ว เมล็ดพันธุ์ สัตว์ปีก เนื้อ ผักบาง
运动员需要增加蛋白质摄入量, 因为这是建立肌肉质量和帮助维持肌肉质量的原因。蛋白质可以来自鱼类、坚果、种子、家禽、瘦肉和某些蔬菜等来源。 - นักกีฬาต้องเพิ่มปริมาณโปรตีนเพราะนี่คือสิ่งสร้างมวลกล้ามเนื้อ และช่วยรักษามวลกล้ามเนื้อ โปรตีนสามารถมาจากแหล่ง เช่นปลา ถั่ว เมล็ดพันธุ์ สัตว์ปีก เนื้อ ผักบาง
运动员需要增加蛋白质摄入量, 因为这是建立肌肉质量和帮助维持肌肉质量的原因。蛋白质可以来自鱼类、坚果、种子、家禽、瘦肉和某些蔬菜等来源。 - ถ้าคุณต้องการที่จะค้นหาสาเหตุของอาการโรคลมพิษก็ขอแนะนำให้กรอกข้อมูลลงในสมุดบันทึกประจำวันกับการรับประทานยาทุกรายละเอียดของคุณและเมนู ถ้าไม่ได้ความช่วยเหลือจากนั้นทำการทดสอบอาการแพ้
如果你想找出荨麻疹的原因 ，建议摄入量，以填补在日记中医药的所有菜单和细节。如果不帮助，然后进行过敏测试。 - หลายการศึกษาแสดงว่า ตัดบนการบริโภคคาร์โบไฮเดรตเพื่อลดน้ำหนักของร่างกาย เมื่อคุณกินคาร์โบไฮเดรตกลั่น พวกเขากระตุ้นการผลิตอินซูลิน และถ้าคุณทราบว่า อินซูลินเป็นฮอร์โมนจัดเก็บไขมันที่มีอยู่ในร่างกายของเรา
许多研究表明，刈割对碳水化合物的摄入量是降低你的身体重量的最佳途径。当你吃精制的碳水化合物时，他们刺激胰岛素的分泌，如果你知道胰岛素是存在于我们的身体储存脂肪激素。
มือถือ