步带 การใช้

• มันสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้มากกว่า เพราะการวิ่งบนลู่วิ่งทำได้ง่ายกว่าเนื่องจากสายพานวิ่งอยู่ใต้ตัวคุณซึ่งวิ่งอยู่กับที่ คุณจึงไม่ต้องวิ่งฝ่าลมที่พัดต้านตัวคุณ
  燃烧更多卡路里。实际上，跑步机上跑步要轻松一些。因为跑步带在你脚下移动，跑步时你的身体也不需要对抗风的阻力。
• การวิ่งมีผลประโยชน์มากมาย แต่ก็ยังอาจจะขึ้นอยู่กับห้วงเวลาที่ใช้วิ่งด้วย เคยสงสัยไหมว่ามีห้วงเวลาไหนของวันที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการวิ่งด้วยหรือเปล่า มาหาคำตอบกัน
  跑步带来了很多好处。但跑步时间不同，获得的好处也不同。想知道一天中是否有最适合跑步的时间吗？我们一起来看看。