肥效 การใช้

• จัดการการนอน เชื่อหรือไม่ นิสัยการนอนหลับไม่ดีมีผลต่อน้ำหนัก รักษาสุขอนามัยการนอนหลับที่ดี และคุณจะรองรับน้ำหนัก
  管理你的睡眠。信不信由你，不良的睡眠习惯会影响减肥效果。保持良好的睡眠卫生和你将支持体重减轻。