莲米 การใช้

• 生产水稻、甘蔗、莲米、水产品等。
• 乃至莲米晒干，便在秋雨淅沥时上市。
• 莲学名Nelumbo nucifera Gaertn．别名莲肉、莲米、莲藕。
• 又称莲实、莲米、莲肉。
• 百合30克，莲米15克，银耳10克，冰糖适量。
• 银花莲米粥：银花1 5g，莲米30g，白糖少许。
• 将莲米择净，研为细末，用冷水适量调匀。
• 、山药、莲米同煮为稀粥服食，每日1～2剂。
• 配料：白莲米50克，鸭子1只约1250克，猪排骨750克。
• 此外，莲米还含有丰富的矿物质和维生素。
• 3、银花莲米粥：银花1 5g，莲米30g，白糖少许。
• ▲原料：山药、莲米、葡萄干各50g，白糖少许。
• ▲制法：山药切片，莲米、葡萄干择洗干净。
• 苹果2个、雪梨2个、莲米120克、陈皮9克、砂糖适量。
• 莲子是睡莲科植物莲之种子，又名藕实、莲米。
• 湘莲米、桃油、白皂仁分别加水，上笼蒸发好。
• 猪肺莲米粥猪肺150克，莲米15克，大米50克，调料适量。
• 3放进苡仁和莲米、胡椒，炖至烂时下盐、鸡精即成。
• ▲注意：莲米中含有莲心，食用时应除去，以免味苦。
• 莲有种子叫莲子，亦称莲米，包在倒圆锥形的花托里。