การออกกำลังกาย คือ

• n.
  การบริหารร่างกายเพื่อให้แข็งแรง ชื่อพ้อง: การออกกำลัง, การบริหารร่างกาย
  ตัวอย่างการใช้: การเต้นแอโรบิคเป็นการออกกำลังกายที่ทำให้ร่างกายใช้ออกซิเจนมากขึ้นถึงประมาณร้อยละ 70 ขึ้นไป

• กา     ๑ น. ชื่อนกชนิด Corvus macrorhynchos ในวงศ์ Corvidae ตัวดำ ร้องกา ๆ, อีกา ก็เรียก; ชื่อดาวฤกษ์ธนิษฐา เช่น แม้นดาวกามาใกล้ในมนุษย์. ( อภัย ).
• การ     ๑ น. งาน, สิ่งหรือเรื่องที่ทำ, มักใช้เข้าคู่กับคำ งาน เช่น การงาน เป็นการเป็นงาน ได้การได้งาน, ถ้าอยู่หน้านาม หมายความว่า เรื่อง, ธุระ, หน้าที่,
• รอ     ๑ น. หลักปักกันกระแสน้ำ เช่น ทำรอกันตลิ่งพัง. ๒ ก. คอย เช่น รอรถ รอเรือ; ยับยั้ง เช่น รอการพิจารณาไว้ก่อน รอการลงอาญาไว้ก่อน; เกือบจด, จ่อ,
• ออ     ๑ ก. รวมกันเป็นกลุ่ม, คั่งกันอยู่, เช่น คนอออยู่หน้าประตู. ๒ ( โบ ) น. คำนำหน้าชื่อผู้ชายที่ตนพูดด้วยหรือพูดถึง เช่น ออมั่น ออคง.
• ออก     ๑ ( โบ ) น. คำนำหน้าบรรดาศักดิ์ เช่น ออกพระ ออกหลวง ออกขุน; ( ถิ่น ) เรียกพ่อแม่ผู้ให้กำเนิดว่า พ่อออก แม่ออก; เรียกเมืองที่สวามิภักดิ์ว่า
• ออกกำลัง     ก. ใช้กำลัง; บริหารร่างกายเพื่อให้แข็งแรง.
• ออกกำลังกาย     v. บริหารร่างกายเพื่อให้แข็งแรง ชื่อพ้อง: ออกกำลัง, บริหารร่างกาย ตัวอย่างการใช้:
• อก     ๑ น. ส่วนของร่างกายด้านหน้าอยู่ระหว่างคอกับท้อง; ใจ เช่น อกกรม อกเขาอกเรา; เรียกไม้ที่เป็นแกนกลางของตัวว่าวว่า อกว่าว;
• กก     ๑ น. เรียกคำหรือพยางค์ที่มีตัว ก ข ค ฆ สะกดว่า แม่กก หรือ มาตรากก. ๒ น. โคน เช่น กกไม้, ต้น เช่น กกขา, ลำต้น เช่น กกเสา. ๓ น.
• กำ     ๑ ก. งอนิ้วมือทั้ง ๔ ให้จดอุ้งมือ, เอานิ้วมือทั้ง ๕ โอบรอบสิ่งใดสิ่งหนึ่ง, อาการที่งอนิ้วมือทั้ง ๕ รวบสิ่งใดสิ่งหนึ่งไว้. น. มือที่กำเข้า;
• กำลัง     ๑ น. แรง, สิ่งที่ทำให้เกิดอำนาจความเข้มแข็ง. ๒ น. ( คณิต ) เลขชี้กำลังที่เขียนลงบนจำนวนจริง เช่น ๕ ๒ อ่านว่า ๕ ยกกำลัง ๒ ๗ fig005.jpg (
• ลัง     ๑ น. ภาชนะต่อด้วยไม้หรือสานเป็นรูปสี่เหลี่ยมคล้ายหีบ สำหรับบรรจุสิ่งของ, โดยปริยายหมายถึงสิ่งที่มีลักษณะคล้ายคลึงเช่นนั้น เช่น ลังพลาสติก
• ลังกา     น. ชื่อเกาะแห่งหนึ่งอยู่ทางใต้ของประเทศอินเดีย.
• งก     ๑ ก. แสดงอาการอยากได้หรือไม่อยากเสียจนเกินควร. ว. มีอาการสั่นอย่างคนแก่หรืออย่างกลัวหรืออย่างหนาวมาก. ๒ น.
• กาย     กายยะ- น. ตัว เช่น ไม่มีผ้าพันกาย, และมักใช้เข้าคู่กับคำ ร่าง เป็น ร่างกาย, ใช้เป็นส่วนท้ายของสมาส หมายความว่า หมู่, พวก, เช่น พลกาย = หมู่ทหาร.

• นี้ดูจะเป็นการออกกำลังกาย ที่กระต้นผมพอดูเลยล่ะ
• แต่อันดำแรก ที่ผมจะต้องทำ คือการออกกำลังกายเบาๆ
• ยังไงการออกกำลังกายในเช้าวันนี้ยังคงดำเนินต่อไป
• การออกกำลังกายทางกายภาพและทางเทคนิคคือสิ่งสำคัญ
• การออกกำลังกายทางกายภาพ และทางเทคนิคคือสิ่งสำคัญ
• ฉันไม่คิดว่าคาร์ดิโอที่ดี การออกกำลังกายสามครั้ง
• ให้ตายเหอะอีดี้ นี่มันก็แค่การออกกำลังกายบ้าๆบอๆ
• การเดิน เป็นการออกกำลังกายที่ได้ประโยชน์ดีมากเลย
• จะไม่เป็นเพียงการออกกำลังกายที่ไร้ประโยชน์หรอกนะ
• เลนิฮานเข้าไปข้างใน นี้ไม่ใช่การออกกำลังกายนะ