ขึ้นบันได [kheun ban dai] v. exp. go up the stairs ; go upstairs ; mount the stairs ; climb a ladder
ประโยค
ความสามารถในการปีนบันได ด้วยความช่วยเหลือแบบไม่มีแรงฉุดสามารถไต่ขึ้นลงบันไดที่ความสูง 160 มม. และความชันของมุม 45 ° Climbing Stairs Ability With traction-free assist, it can climb up and down the stairs of 160mm step height and 45°angle slope.
พิชิตจุดที่สูงที่สุดของมาเก๊าที่ 338 เมตร และยืนอยู่บนยอดหอคอยที่มนุษย์เป็นผู้สร้างขึ้นมาโดยการปีนบันไดแนวตั้งของเสาที่ส... Conquer Macao’s highest summit, at 338 metres, and stand atop a...
ใช่ แต่บางทีอาจเกี่ยวกับ การใช้เท้าผิดข้างของเขา ในการปีนบันได และใช้มือผิดข้าง ถือถ้วยกาแฟ เขาหลับตาผิดข้าง เพื่อเล็งเป้า Yeah, but perhaps, in conjunction with his using the wrong foot to climb the stairs and his wrong hand to drink coffee, he's closing the wrong eye when he aims.
ดังนั้นสำหรับผู้หญิงการออกกำลังกายนี้เป็นสิ่งจำเป็นไม่เพียง แต่สำหรับการลดน้ำหนัก การปีนบันไดช่วยให้กระดูกแข็งแรงลดความเสี่ยงในการถูกทำลายจึงช่วยประหยัดโรคกระดูกพรุน Therefore, for women, this workout is necessary not only for weight loss. Climbing the stairs makes bones strong, reduces the risk of their destruction, thereby saving osteoporosis.