ช่วยในการสร้างคอลลาเจนเมื่อทำอย่างต่อเนื่อง Stimulate collagen boosting when getting treatment continuously
นำดัมเบลลง กลับสู่ท่าที่ 1 และทำอย่างต่อเนื่องจนครบเซต Bring the dumbbell down and repeat from step 1.
ขั้นตอนที่ 1 สิ่งที่ต้องทำอย่างต่อเนื่อง step 1 preparing the ritual
ข้อผิดพลาดในสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ผู้หญิงทำอย่างต่อเนื่อง Mistakes in personal hygiene that women make constantly
โดยทั่วไปแนะนำให้ทำอย่างต่อเนื่อง 3-5 ครั้งห่างกันทุกๆ 4-6 สัปดาห์ In general, it is recommended to do 3-5 consecutive sessions every 4-6 weeks.
หลีกเลี่ยงงานหนัก งานรีบเร่ง และงานที่ต้องทำอย่างต่อเนื่องนาน ๆ Avoid working hard, being in a rush and working in a long hours.
ตระหนักถึงการกระทำอย่างต่อเนื่องและอัตโนมัติและการทำซ้ำขั้นตอนเดียว realize continuous and automatic action and single step repetition;
ลงมือกระทำอย่างต่อเนื่อง And then getting on with it.
ฟังนะ ไม่ว่าเธอจะคิดว่าวอลท์ทำอะไร มันไม่ได้อยู่ในสถานการณ์ที่ทำอย่างต่อเนื่อง Look, whatever you think he did, this is not an ongoing situation.
ดูเหมือนว่าจะต้องทำงานหนักมาก ต้องทำอย่างต่อเนื่อง มีข้อผูกมัด และต้องมีความมุ่งมั่น! Sounds like a lot of hard work, persistence, commitment, and determination are required!