体液滞留 การใช้

• ความอดทนสามารถเพิ่มขึ้นได้หลายวิธี และการทำงานตามสัดส่วน ด้วยการเก็บรักษาระดับพลังงานและของเหลว เพิ่มความอดทนหมายถึง ความเมื่อยล้า และบาดเจ็บน้อย และปรับปรุงการกู้คืน
  几种方法都可以增加耐力和它按比例配合能量水平和体液滞留。增加耐力意味着较少的疲劳和损伤并且改进的恢复。