反蛙泳 การใช้

• 仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。
• 采用侧泳或反蛙泳游进。
• 据说都必须演练用侧泳和反蛙泳带人。
• （立泳）、水上救护、武装泅渡、反蛙泳（仰泳）。
• 最初几届奥运会上的仰泳比赛都是采用反蛙泳姿势。
• 实用游泳主要有侧泳、蛙泳、反蛙泳、潜泳和踩水等。
• 早期仰泳是两臂同时划水和两腿同时夹水配合，称为反蛙泳。
• 反蛙泳是最早出现的一种仰泳，动作近似蛙泳，而身体姿势相反。
• 1、臂腿配合：反蛙泳的臂腿动作一般是移臂时收腿，划水时蹬夹腿。
• 技术：救生员拖住溺水者的双腋下，稍微含胸收腹，用反蛙泳腿技术进行拖带。
• 技术：托住溺水者的颌骨处，使溺水者的口鼻始终保持在水面上，用反蛙泳技术游进。
• 现在人们通常讲的实用游泳，是指踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、着装泅渡和水上救护等。
• 接近溺者后，先从背后将溺水者托出水面，然后用侧泳或反蛙泳将溺者运到岸上,进行抢救。
• 实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护、武装泅渡；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳。
• 仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。
• 反蛙泳的身体姿势和仰泳的身体姿势相同，身体自然伸直，仰卧于水面，两臂置于体侧或前伸，稍收下颌，头的后半部浸于水中。
• 由于配合效果不好游速较慢，到1912年第五届奥运会时，美国人H.赫布纳改进技术，用两臂交替划水和两腿交替踢水配合取得成功，至此反蛙泳失去比赛意义。
• 反蛙泳腿的动作类似蛙泳腿，但是由于身体仰卧，为了保证收、蹬腿时膝关节不要露出水面，因此收腿时，膝关节边收边分向两侧分开，小腿向侧下方收。
• 运动员H?赫伯纳采用两臂轮流划水、两腿上下打水的仰泳技术，以1′21〃2的成绩获100米仰泳冠军，显示了爬式仰泳技术的优越性，而反蛙泳逐渐失去在竞赛中的意义。
• 1912年第5届奥运会上，美国运动员H.赫伯纳采用两臂轮流划水、两腿上下打水的仰泳技术，以1′21″2的成绩获100米仰泳冠军，显示了爬式仰泳技术的优越性，而反蛙泳逐渐失去在竞赛中的意义。